MINDFUL MOVEMENT OUTDOOR – Tanja Reinhold
"Special Opening" – kostenloses Schnupperangebot!
Fast die Hälfte der Deutschen hatte schon mal einen Burnout, Stress oder psychosomatische Beschwerden. Wir sind ständig beschäftigt, lenken uns dauernd ab, sind nicht im derzeitigen Moment anwesend. Selbst beim Sport geht es meistens um höher, weiter, schneller, mehr.
MINDFUL MOVEMENT verbindet. Körper und Geist.
Die Bewegung wird bewusst und achtsam durchgeführt. Der Geist ist im Körper anwesend. Die Aufmerksamkeit fließt mit der Bewegung.
Angeboten wird ein abwechslungsreiches Programm in der Kombination aus verschiedenen Bewegungsstilen und dem Achtsamkeitstraining gepaart mit der Wahrnehmung des Atems.
Am Dienstag, den 06. Juni, um 18:00 Uhr,
hast du die Möglichkeit, in einem kostenlosen Schnupperangebot als
„SPECIAL OPENING" das MINDFUL MOVEMENT Outdoor kennenzulernen.
Wir treffen uns im Liether Wald auf dem Parkplatz beim Tennisplatz, Am Butterberg 10, 25336 Elmshorn. Die Teilnahme ist einmalig kostenlos.
Warum fit&flex
fit&flex ist die Zusammenführung vielfältiger Sport-, Wellness- und Freizeit-aktivitäten in unserer Region. Wir bieten dir ein flexibles, regionales Angebot an unterschiedlichen Sportarten plus ein 24/7 Training bei unserem Partner Beatz Fitness Elmshorn.
sei flexibel & bleib fit
Spannende, vielfältige Angebote warten auf dich. fit&flex gibt dir die Möglichkeit, etwas Neues auszuprobieren, ohne dich langfristig an einen Verein zu binden. Stelle dir deinen Trainingsplan selbst zusammen, Motivation und Laune – bleibe fit und zwar ganz flexibel!
als Firma dabei sein
Ihre Firma hat ihren Sitz in der Region Elmshorn und Sie sind neugierig auf unser Konzept? Sie möchten Ihren Mitarbeitern auch gerne die Möglichkeit bieten, durch Firmenfitness gesund und aktiv zu bleiben? Dann lassen sie uns sehr gerne persönlich miteinander sprechen! Tel: 04121 - 789 70 74
die neue FirmenfitnessWas bietet fit&flex dir?
Die lokale Identität und Nachhaltigkeit liegt uns sehr am Herzen. Deshalb stellen wir dir in einem neuartigen Konzept ein regionales Sport-, Fitness-, Wellness- und Freizeitangebot von verschiedenen ansässigen Vereinen und Anbietern auf einer gemeinsamen Plattform bereit.
fit&flex Firmenfitness bietet dir EINE Karte mit Möglichekeiten für ganz unterschiedliche und attraktive Angebote von ausgewählten regionalen Partnern. Du kannst ganz flexibel wählen, auf welche Sportart, welchen Kurs oder welches Angebot du gerade Lust hast. Und ganz exklusiv kannst du mit der Firmenfitness von fit&flex 24/7 im neuen Beatz Fitness in Elmshorn trainieren! Auch der Badepark Elmshorn ist mit dabei. Sei einfach ganz flexibel und halte dich fit!
Das denken unsere mitgliederErfahrungsberichte
Mit freundlicher Unterstützung der BARMER Die besten Tipps für deine Gesundheit
SPECIAL PARTNERSHIP – Mindful Movement mit Tanja Reinhold
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BARMER – Gesundheitstipp des Monats Mai
Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp für dich!Mai: Auf zum Waldbaden Es ist kühl, es duftet erdig, es raschelt, summt...
BARMER – Gesundheitstipp des Monats April
Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp für dich!April: Iss doch mal ökotarisch! Es gibt jede Menge Ernährungstrends:...
BARMER – Gesundheitstipp des Monats März
Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp für dich!März: Basische Badezeit In der Fastenzeit kann man auf vieles...
BARMER – Gesundheitstipp des Monats Februar
Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp für dich!Februar: Selfness – mehr Zeit für mich Im hektischen Alltag kommen wir...
DIE LUST AUF BEWEGUNG IST NIEMALS IN EINER EINZIGEN SPORTART BEGRÜNDET.
wähle jeden tag flexibel ausDirekt im Anschluss findest du die komplette Übersicht über das Sportangebot unserer Partner, welches du mit deiner fit&flex Firmenfitnesskarte nutzen kannst. Wie das genau funktioniert erfährst du hier:
Unsere besonderen Angebote für euchExklusiv mit fit&flex bei diesen beiden Partnern
Fitness Flatrate im Beatz Fitness Elmshorn
Willkommen bei unserem Partner Beatz Fitness Elmshorn! Das Beatz Fitness setzt in der Fitnessbranche in Elmshorn neue...
Schwimmen und Saunawelt im Badepark Elmshorn
Schwimmen hält fit und Sauna ist Wellness für Körper und Seele Der Badepark Elmshorn bietet echte Freude für jeden: Ob...
Das bieten unsere Partner für euch anSportarten im Überblick
fit&flex Firmenfitness Die Vorteile für Unternehmen und Mitarbeiter
Gesundheit ...
der Mitarbeiter wird gestärkt, Beschwerden reduziert, das Wohlbefinden wird gesteigert.
Prävention ...
vor Rückenbeschwerden,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Diabetes
Motivation ...
und Zufriedenheit am Arbeitsplatz erhöhen sich, das Betriebsklima verbessert sich durch Stressabbau.
Wertschätzung ...
der Mitarbeiter verbessert die Bindung ans Unternehmen und bringt einen Imagegewinn.
Arbeitnehmer ...
profitieren bei fit&flex von einem breiten Sport- und Fitnessangebot – nachhaltig und regional!
Arbeitgeber ...
profitieren von aktiveren, gesünderen und motivierten Mitarbeitern!
fit&flex Firmenfitness Wir beraten Ihr Unternehmen ganz individuell
Fit&flex stimmt mit dem Unternehmen gemeinsam ein individuelles, maßgeschneidertes Angebot ab, mit dem Ziel, blockierte Energiereserven der Mitarbeitenden wieder freizusetzen für ein aktives und gesundes Arbeitsklima.
Neben den sportlichen Aktivitäten bietet fit&flex mit der Kooperationspartnerin Britta Beste von DAS BESTE COACHING durch Burn-Out-Prävention, Stress-Management oder Resilienz Training ein hervorragendes Fundament, dieses Ziel zu verwirklichen.
Quick Check:
▪ fit&flex schließt einen individuellen Rahmenvertrag mit dem Unternehmen ab.
▪ Das Unternehmen bestimmt die Anzahl der Mitarbeiter:innen, die an der „fit&flex Firmenfitness“ teilnehmen.
▪ Das Unternehmen legt den Eigenanteil der Mitarbeiter:innen für die Teilnahme an der fit&flex Firmenfitness fest.
▪ Die Mitarbeiter:innen melden sich online bei fit&flex an.
▪ Die Abrechnung erfolgt monatlich.
fit&flex Firmenfitness Wir beraten Ihr Unternehmen ganz individuell
Fit&flex stimmt mit dem Unternehmen gemeinsam ein individuelles, maßgeschneidertes Angebot ab, mit dem Ziel, blockierte Energiereserven der Mitarbeitenden wieder freizusetzen für ein aktives und gesundes Arbeitsklima.
Neben den sportlichen Aktivitäten bietet fit&flex mit der Kooperationspartnerin Britta Beste von DAS BESTE COACHING durch Burn-Out-Prävention, Stress-Management oder Resilienz Training ein hervorragendes Fundament, dieses Ziel zu verwirklichen.
Quick Check:
▪ fit&flex schließt einen individuellen Rahmenvertrag mit dem Unternehmen ab.
▪ Das Unternehmen bestimmt die Anzahl der Mitarbeiter:innen, die an der „fit&flex Firmenfitness“ teilnehmen.
▪ Das Unternehmen legt den Eigenanteil der Mitarbeiter:innen für die Teilnahme an der fit&flex Firmenfitness fest.
▪ Die Mitarbeiter:innen melden sich online bei fit&flex an.
▪ Die Abrechnung erfolgt monatlich.
Wer macht was bei fit&flexunser Team im Hintergrund
Thomas Becken
Start Up Gründer, Geschäftsführer
Tel: 04121 - 789 70 74
Mail: kontakt@fitundflex.de
Barbara Sievers
Start Up Gründerin, Geschäftsführerin
Tel: 04121 - 789 70 74
Mail: kontakt@fitundflex.de
HAIARTS Grafikdesign
Design, Marketing, IT
Tel: 04121 - 80 73 93
Mail: grafik@haiarts.de
Vielen Dank!Wir freuen uns über die Unterstützung von
