Mindful Movement, die achtsame BewegungOutdoor: Special Opening Fast die Hälfte der Deutschen hatte schon mal einen Burnout, Stress oder psychosomatische Beschwerden. Wir sind ständig beschäftigt, lenken uns dauernd ab, sind nicht im derzeitigen Moment anwesend....

Jeden Monat ein neuer Gesundheitstipp für dich!Mai: Auf zum Waldbaden Es ist kühl, es duftet erdig, es raschelt, summt und zwitschert – kannst du es hören? Du kannst! Im nächstgelegenen Wald. Das Eintauchen in die Natur und das ganz bewusste Wahrnehmen des Waldes hat...